Le ricette toscane sono la mia base e qui troverete molti piatti della tradizione, con aperture verso sapori nuovi e dolci tutti da provare. Io sono una cuoca, anzi una "cuciniera" toscana doc, con intolleranze al lattosio e al glutine, che mi hanno insegnato a mangiare in maniera diversa senza rinunciare al gusto, così ho sperimentato tante soluzioni diverse, per piatti sempre più buoni, per tutti
Una crema al limone senza latte per farcire crostate e torte, leggera e decisamente molto buona. Non ha latte e derivati, quindi è a prova...
29/04/16
Torta integrale con ananas fresco
La torta integrale con ananas fresco è una torta buonissima per la colazione, ma perfetta anche in altri momenti della giornata, con frutta, yogurt e farina integrale. Leggera e con sapore di frutta, si può tenere in frigo nelle giornate più calde per gustarla fresca, magari accompagnata da panna montata. Prepararla è facilissimo, anche nella versione senza lattosio, perché basta sostituire lo yogurt di latte vaccino con uno yogurt alla soia, vediamo come procedere:
Ingredienti
2 uova 150 g zucchero di canna 150 g farina integrale 100 g fecola di patate 1 vasetto di yogurt all' ananas ( ad alta digeribilità con lattosio inferiore allo 0,01% o soia ) 1 bustina di lievito 80 g olio di semi di girasole 4 o 5 fette di ananas fresco
zucchero di canna per la superficie
Sbattere le uova con lo zucchero, aggiungere l'olio di semi e il vasetto di yogurt continuando a mescolare. A parte mescolare le polveri e amalgamarle al composto di uova, fino a che risulti cremoso e omogeneo. Imburrare una tortiera da 24, versarci il composto e adagiarvi sopra le fette di ananas fresco. Cospargere la superficie con zucchero di canna e infornare a 180° per circa 40 minuti, o fino a che uno stecchino, inserito nel centro del dolce, non risulti asciutto.
Buonissima ... l'ananas mi piace in ogni versione, devo provare questa delizia :-) ti prendo la ricetta !!! Bravissima..il tuo blog è ricco di ricette sane e allo stesso tempo buonissime. Ogni volta che ci entro nn riesco ad uscirne ;-) !
Che bontà! Secondo me i dolci preparati con farina integrale hanno una marcia in più......se poi la abbini all'ananas.....una vera delizia senza sensi di colpa ;)
buona!
RispondiEliminala provo
ha un aspetto invitante!!
RispondiEliminaDeliziosa!!!E' un secolo che voglio provare questa torta, questa volta è sicuro che la faccio!
RispondiEliminaadoro i dolci integrali e questa torta è davvero invitante, brava :)
RispondiEliminaBravissima Sabrina! Adoro iniziare la giornata con leggerezza e gusto! Queste sono le ricette che prediligo
RispondiEliminama che bel dolce delicato, una fetta a colazione domani ci starebbe benissimo!
RispondiEliminaBuonissima ... l'ananas mi piace in ogni versione, devo provare questa delizia :-) ti prendo la ricetta !!! Bravissima..il tuo blog è ricco di ricette sane e allo stesso tempo buonissime. Ogni volta che ci entro nn riesco ad uscirne ;-) !
RispondiEliminaBuonissima e poi con la farina integrale mi ispira proprio. Brava
RispondiEliminaAmo le torte integrali e amo le torte alla frutta, sicuramente questa torta sarà un'esplosione di gusto! Bellissima ricetta, complimenti!
RispondiEliminaVeramente deliziosa!! Mi piace l'ananas la devo provare ;)
RispondiEliminaMi piacciono tanto i dolci con la frutta e la farina integrale hanno un sapore più rustico
RispondiEliminaIl dolce che aspettavo per la colazione. Buonissima!
RispondiEliminaè un pochino di tempo che non faccio questa torta, la tua ricetta così buona mi ha fatto venire voglia di farla, grazie
RispondiEliminaBellissima ricetta Sabrina.. il tuo blog soprattutto è molto ben costruito e interessante.. complimenti ancora
RispondiEliminaMa che bella torta invitante! La preparerò per la colazione di domani! Brava
RispondiEliminaChe bontà! Adoro i dolci con la frutta!
RispondiEliminaDeliziosa!!
RispondiEliminaChe bontà! Secondo me i dolci preparati con farina integrale hanno una marcia in più......se poi la abbini all'ananas.....una vera delizia senza sensi di colpa ;)
RispondiEliminaUn dolce perfetto per iniziare bene la giornata o anche per accompagnare il tè pomeridiano, me la segno subito tra le ricette da provare ...
RispondiEliminaAmo l'ananas e questa torta sembra davvero deliziosa
RispondiEliminaChe bella e di sicuro buonissima, mi piacciono molto le torte con la frutta che le devo fare.. Prendo la ricetta =)
RispondiEliminaLa torta all'ananas è una delle mie torte preferite...in questa versione integrale, poi, è proprio perfetta...complimenti per la ricetta
RispondiEliminaAssolutamente da provare, la tua torta è deliziosa e io adoro i dolci con frutta. Bravissima!
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